產后的月子病是什么原因 為什么會有月子病

時間:2019-08-24 06:35來源:網絡整理作者:嬰知否點擊:

導讀:
掃描關注公眾號

很多媽媽都表示自己生了孩子之后有月子病,不過究竟月子病指的是什么呢,嬰知否小編就來說說吧。

什么是月子病

產后的月子病是什么原因 為什么會有月子病

凡是生過孩子,或身邊有人生過孩子的人都不會對「月子病」這三個字感到陌生。

民間所流傳的所謂月子病,通常指女性生了孩子后的一個月內,因為沒有注意保養,比如洗頭、吹風留下的頭痛,刷牙留下的牙痛,抱孩子留下的腰痛,不穿軟底鞋留下的腳后跟痛,還有……

總之,但凡生了孩子以后發生的病痛,都可以在那時找到癥結。

有沒有!是不是說到心坎里了!

可是,小果今天要說的是:這些基本都是錯誤的!

在之前的科普里,咱們已經說過,這個傳統的「月子」其實應該被稱為「產褥期」。

而產褥期,具體就是指產婦分娩后、到產婦機體和生殖系統基本復原的一段時期,一般需要6周,也就是42天。

在產褥期(月子)里,新媽媽需要注意休息、均衡營養,適當鍛煉,保持衛生。但完全不是老人所說的:不洗頭、不洗澡、不刷牙、不下床……

為什么會有月子病

產后的月子病是什么原因 為什么會有月子病

可能有人會說:為什么我的頭痛、牙痛、腰痛……都是在生了小孩子之后才出現的?

呃……這就不能一概而論了。

新媽媽們的這些疼痛,其原因是多種多樣的。雖然有些也不能排除是生了小孩子之后引起的,但籠統的歸因于「月子病」顯然是極不科學的。

? 虛汗

此汗不「虛」。

懷孕期間,孕媽媽血容量增加,當寶寶出生后,在產褥期(月子里),這些多余的水分會以汗液的形式排出體外。尤其在剛出生的兩三天,那汗用揮汗如雨形容也不為過。

出了這么多汗,不是體虛!也不要各種悶、各種捂!相反,必須要勤通風、注意洗澡、刷牙、洗頭等個人衛生。

? 腰痛

孕媽媽在懷孕期間,腰部和骨盆處的韌帶變得松。生產后長期臥床,沒有適度腰部肌肉鍛煉,喂奶、抱娃姿勢不對,都是會引起媽媽們腰痛的。

所以,新媽媽在生完孩子后,只要身體情況允許,就可以盡早下床活動。

此后,也可以根據體力的增加而開始在床上進行俯臥運動、仰臥屈腿,仰臥抬腿,肛門及會陰部、臀部肌肉的收縮運動等等。

? 頭痛

本以為「卸貨」后就可以輕松如前,夜間終于可以舒舒服服的睡一覺,再也不用擔心翻個身就壓著寶寶了。

可事實是,寶寶出生后,新媽媽睡得更少了:

媽媽剛睡下,哦,哭了,要吃奶了;

伺候好吃奶,再次幫助寶寶睡下,自己醞釀一下正準備睡覺,娃又哭了,一摸,原來尿尿了;

伺候完,老媽子再醞釀一下,一看,天都亮了……

如此循環,一天都不得好好休息。

請問,這樣的狀態,媽媽休息得不到保障,不頭痛才怪。

所以,產后頭痛跟吹風、沒有包頭巾沒關系,如果讓新媽媽舒舒服服的睡到自然醒,頭痛自然拜拜了。

坐月子的時候不能吃鹽嗎 媽媽坐月子時候吃鹽會不會有影響

最新文章
推薦文章

網友跟帖

無法在這個位置找到: ajaxfeedback2.htm

熱門標簽

女性 健康 月子

八寶網

Copyright © 2002-2018 YINGZHIFOU.COM 〖嬰知否〗 版權所有 技術支持:小冷模板

聲明: 本站文章均來自互聯網,不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

浙江十一选五今天开的