孩子怎么吃冷飲比較好 夏天給孩子吃冷飲正確方法

時間:2019-08-06 10:00來源:網絡整理作者:嬰知否點擊:

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冷飲就是夏天必備的,但是大人怕孩子吃冷飲壞肚子,一般不會讓孩子吃冷飲,不過其實孩子是可以吃冷飲的,那么怎么讓孩子吃冷飲比較好呢,嬰知否小編就來說說吧。

吃冷飲,掌握正確方法!

孩子怎么吃冷飲比較好 夏天給孩子吃冷飲正確方法

講真,按照咱們為孩子健康著想的角度,這些冰涼的冷飲能不吃還是不要吃了,但是現實情況完全的禁止顯然是不太可能的。

畢竟過猶不及,禁止得太過嚴厲孩子很容易出現反彈。

如果孩子的身體強壯,偶爾吃上一兩次,吃點解個饞也是可以的,但要注意以下的幾個方面:

√飯前飯后不吃冷飲

冷飲中含有的主要成分糖和奶,這些東西容易影響孩子的食欲和消化能力。

所以飯前飯后都不建議讓孩子攝入冷飲,否則可能會刺激腸胃,引起腹瀉,可以在前后半個小時再吃。

√大量攝入要不得

一定要記住這一點,冷飲偶爾吃吃解個饞就好,一次也不能吃太多,對于孩子而言,半個冰棍就很多了。

如果只是為了解暑,溫熱的白開水會比冷飲的效果更好,出點汗不僅能帶出體內的廢水還能消暑。

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√細嚼慢咽,接近體溫再吞下

孩子在吃冷飲時,要像吃飯一樣細嚼慢咽,最好能在嘴巴里講冰含到接近體溫的溫度,以免刺激咽喉、呼吸道。

這樣孩子既能品嘗到香甜的冷飲,又能規避掉一部分的傷害。

所以,夏天吃點冷飲解饞是可以的,但是要注意量和方法。

當然對于體質虛寒的孩子,就一定要嚴格控制,盡量不要吃,避免一時舒爽,以后都留下了傷害。

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