孩子長得高的決定因素是什么 孩子的個子是什么決定的

時間:2019-08-15 10:18來源:網絡整理作者:嬰知否點擊:

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大多數的大人都希望自己的孩子長得高高的,這樣孩子長得高也會有很多的好處,不過有哪些因素是決定孩子身高的呢,嬰知否小編就來說說吧。

決定身高的因素有哪些?

孩子長得高的決定因素是什么 孩子的個子是什么決定的

1遺傳因素

我們是從爸爸和媽媽的肚子里出來的,也就遺傳了他們的一部分基因。而目前的研究也認為,遺傳對于孩子身高的影響可能達到了80%左右。

所以,家長們擔心孩子身高的時候,不妨先將自己作為參照物,也好有個心理準備不是。

而對于基因來說,我們幾乎沒有辦法進行改變。除非,你找一個身高遠超自己的對象,來幫自己家族的基因實現一次偉大的越獄!

2運動因素

很多父母都知道,青春期增加運動量可以幫助孩子長高。但是,我想告訴大家的是,想要長高,從娃娃時期就要開始運動了!

運動方式的選擇也是有學問的。通常來說,我們會建議大家選擇一些跑動、跳躍的運動。

這是因為,跑跳類的運動增加對骨端骺板的刺激,加速骨細胞的增殖,從而促進骨骼的生長。

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3睡眠因素

我們的身高之所以能不斷增加,很大程度上就仰仗于垂體分泌的生長激素。在正常情況,生長激素分泌的越多,自然也就越高。

而我們的確發現,人在睡眠時生長激素的分泌量會增加,尤其在入睡后2小時左右可能會迎來一個分泌高峰。

所以,如果家里有一個睡渣寶寶,你是不是要想點辦法讓他盡早入睡呢?

4營養因素

在影響孩子身高的所有后天因素中,營養因素極有可能是最重要的一環。而在所有的營養中,對身高影響最大的毫無疑問就是「鈣」!

雖然我們一直提倡,1歲以內的寶寶不要補鈣。但是從孩子1歲以后開始,母乳的攝入量不斷減少,但是對鈣的需求卻在不斷增加,這就有可能造成鈣的缺乏。

而補鈣的最佳方式就是和牛奶!也不要妄想通過豆漿、骨頭湯來補鈣了!豆漿的含鈣量大約只有牛奶的十分之一;至于骨頭湯,這玩意,其實基本沒有鈣。

所以,從1歲開始,孩子就可以開始喝全脂牛奶了。而這個習慣,我強烈建議他們能一直保持到100歲!

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