寶寶幾歲可以游泳 寶寶游泳有什么好處

時間:2019-08-13 20:50來源:網絡整理作者:嬰知否點擊:

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夏季天氣炎熱,家里有寶寶的會選擇帶孩子游泳消暑。帶娃消暑學游泳還能鍛煉身體。寶寶游泳的好處很多,那么寶寶幾歲可以游泳 寶寶游泳有什么好處?下面嬰知否小編就來和大家說一說。

寶寶多大適合游泳

寶寶幾歲可以游泳 寶寶游泳有什么好處

關于寶寶游泳的時機,我們建議嬰兒出生6個月內接受下水游泳的練習,如果超過6個月以上沒有接觸過游泳(玩水)的嬰兒,等到5歲之后再進行游泳訓練會更好。

因為寶寶們在麻麻的肚子里10個月的時間就是在液體中活動,所以剛出生不久,他們在水環境中會有與生俱來的親切感。這個時候讓寶寶下水游泳,最為合適。

寶寶游泳有什么好處?

好處一:讓寶寶更聰明

游泳能有效地促進寶寶大腦和神經系統的發育,激發寶寶的潛能,為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。由于嬰幼兒游泳的動作比較復雜,所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能,可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。

好處二:穩定寶寶情緒

游泳時,水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰,幼兒就會覺得身心舒適和精神放松,還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力,所以,游泳后的幼兒會情緒穩定,睡眠質量較好。此外,游泳有利于幫助幼兒養成有規律的睡眠習慣。另外,對培養幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。

好處三:使寶寶心臟更強壯

由于水的浮力作用,以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用,會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了幼兒的心臟功能。經過測定,會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

好處四:提高寶寶肺活量

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游泳時,對幼兒胸廓的發育有良好的作用。游泳對于幼兒來講是一種安全、自然的運動方式,堅持一段時間以后,媽媽就會發現幼兒的胸廓發育和肺活量的提高明顯優于同齡嬰兒。

寶寶游泳的注意事項

? 時間控制得當

寶寶并不適合長時間游泳,請根據寶寶的身體狀況,調整游泳時間,每次約半小時。

? 避免肚臍感染

尤其是新生兒,最怕的就是肚臍感染,因為肚臍最脆弱,所以水質一定要干凈。

? 水溫維持恒溫

寶寶最怕低溫,因此水溫必須恒定;若寶寶出現身體冰冷、發抖的情況,請立刻抱出泳池。

? 做好防護措施

為避免發生溺水的情況,一定要幫寶寶戴頸圈。另外寶寶游泳時,旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一滑落水中,水可能會吸進肺部導致感染,輕則會患有吸入性肺炎,重則有致命危險,所以務必要有專人及家長在旁照護。

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