孩子在幼兒園不愛午睡怎么教育 孩子不好好午睡原因有哪些

時間:2019-06-25 15:06來源:網絡整理作者:嬰知否點擊:

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很多家長都說孩子在家里沒有午睡的習慣,到了幼兒園也是不喜歡午睡,那么孩子在幼兒園不愛午睡怎么教育,下面嬰知否的小編就來說說:孩子不好好午睡原因有哪些。

孩子在幼兒園不愛午睡怎么教育 孩子不好好午睡原因有哪些

孩子為什么不好好午睡

1.情緒問題。

孩子因為情緒不穩定,想念爸爸媽媽而不愿午睡。

2.作息時間與家庭不一致。

很多孩子在家的時候想睡就睡,到了幼兒園就要遵循固定的作息時間,孩子還沒有建立起這種條件反射,有些孩子到起床時間才犯困。

3.孩子對于睡眠的需要個體差異很大,也確實有些孩子睡眠少,很少睡午覺。

在家不午睡的孩子,到了幼兒園不午睡很正常,他們的生物鐘如此。所以,到了幼兒園睡時間他們就會感到很難受,也讓老師很為難。

調皮好動的孩子往往精力充沛,所以,不愿意在作息時間睡午覺。可孩子正處在生長發育的快速時期,每天需要十幾個小時的睡眠時間,僅僅靠夜間的睡眠是不夠的,午睡是很好的睡眠補充。

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孩子在幼兒園不愛午睡怎么教育

當孩子對幼兒園的環境感到陌生,沒有安全感從而無法入睡時,此時,老師可以耐心地和孩子溝通,讓孩子放松警惕性,慢慢入睡。

要告訴孩子,處在一個集體中要學會遵守規則,如果別人都睡,只有他例外,對他的個性培養沒有好處。父母應按照幼兒園的作息時間,要求孩子按時午睡。

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家長應及時調整孩子的作息時間

入園前:早睡早起。

抓住暑假最后半個月,盡量讓孩子晚上9點前入睡。晚上8點左右,家長給孩子洗漱完上床后,可講些睡前故事。

早上7:30左右,家長要以身作則,及時拍醒幼兒。

入園后:配合幼兒園內的午睡時間。

即使是周末在家,家長也要讓孩子遵循幼兒園的午睡安排,不要輕易擾亂孩子的周末作息。但要避免與孩子激烈沖突,特殊情況不要偏執地處理這個問題。要不一部分家長就會走極端,因為午睡的事跟孩子過分沖突,引發孩子的負面情緒,弊大于利。

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